De retour du stage Apnée et PSM Codep85 du 14 et 15 octobre 2023 à Civaux.
5 clubs étaient représentés.
Nous avons effectué 6h de fosse et 2h de piscine sur 2 jours 💪, en toute sécurité sous la vigilance de nos moniteurs et initiateurs.
Sur divers ateliers, nous avons travaillé le poids constant, le poids variable, l’immersion libre et le sauvetage. Nous avons mis l’accent sur le canard et la verticalité et fait des simulations de crampes ou casses d’une voilure avec remontée 1 seule palme pour les pêcheurs sous-marins.
Yoga apnée avec notre moniteur Alan 🙏
Relaxation sous divers ateliers avec Philippe Guérinel 🧘♂️
Atelier compensation (otovent, Frenzel, charge).
De nombreux échanges entre cadres et clubs sur le développement de nos activités.
Et bien sûr, le tout dans la bonne humeur, la convivialité, le plaisir de partager notre même passion.
Merci à tous !
