Programme et axes d’ améliorations pour descendre efficacement dans des bassins de profondeur supérieure à 3m. par Grégory Quétier,...
Archive pour la catégorie : Séances pratiques en Club
BSS : La pêche aux déchets
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : Découverte Pré-requis : Palmage, canard, apnée Objectif formatif : Apnée, prise d’informations subaquatiques, connaissances en biologie marine But : Ramasser tous...
APEB : La bibliothèque subaquatique
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubClub : APEB Niveau : Préparant Niveau 1 Objectif formatif : Aisance subaquatique et apports théoriques. But : Lire toutes les fiches et...
SKP : Jonglage avec des œufs
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : Préparant N1 Objectif formatif : Comprendre la différence de densité entre l’eau et l’air But : Réussir à jongler avec...
SKP : Les galipettes aquatiques
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : Découverte Objectif formatif : Stabilisation But : Faire une galipette sous l’eau et se replacer horizontalement en restant à la...
SKP : Pictionary subaquatique
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : Découverte Objectif formatif : Apnée, stabilisation sous l’eau But : Réussir à faire un dessin reconnaissable Consignes : Se mettre...
SKP : Le transport au sec
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : Découverte Pré-requis : Palmage Objectif formatif : Efficacité du palmage But : Faire la traversée sans mouiller son objet Consignes : Prendre...
SKP : La loutre
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : Préparant N1 (début de formation) Objectif formatif : Plongeon canard, apnée, palmage dorsal But : Nager la distance sans perdre...
BSS : Simulation de problème en apnée
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : préparant N1 ou 2 Objectif formatif : apnée, vigilance pour son binôme But : Effectuer une longueur complète de cette...
APEB : Puissance 4
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : Préparant niveau 1 Objectif formatif : stabilisation But : Réussir à aligner 4 jetons en les disposant de manière stabilisée...
APEB : Le relais parachute
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : Préparant N1, début de cycle Objectif formatif : Travailler le canard, l’apnée et illustrer la notion de flottabilité But :...
SKP : Le lancement de fusée
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : Préparant N1 Objectif formatif : Comprendre la différence de densité entre l’eau et l’air But : Réussir à atteindre une...
APEB : La nage sous le pont
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubNiveau : découverte Objectif formatif : Apnée, coordination en équipe But : Faire la traversée du petit bassin de cette manière Consignes :...
APEB : La pêche miraculeuse
, Formations en ligne, Les éducatifs pour la plongée ados, Séances pratiques en ClubClub : APEB Niveau : Découverte Objectif formatif : Travailler son palmage/découvrir les familles d’espèces marines But : Être le premier binôme à...
https://www.youtube.com/watch?v=s4Foeva1SmY
Jeu pour améliorer la stabilité en plongée. Avertissement : Les exercices de stabilisation, même en piscine, doivent amener l’encadrant...
https://www.youtube.com/watch?v=OFfy6wngG-E
https://www.youtube.com/watch?v=PusyvowitfE
https://www.youtube.com/watch?v=Azwbk-WA8oQ